Composé de deux grandes poignées de 16.5 cm aux deux extrémités pour un passage aisé des cuisses ou pieds + 4 poignées centrales de 11 cm chacune.

Longueur totale : 110 cm. 

Toujours plus innovant, le multi-élastiband combine les atouts du maxi-élastiband (poignées plus large, grande en longueur) et de l'élastiband.